Dansekurs Salsa 1&2 på torsdager

Salsa er en populær dansestil. Vi har stor pågang av deltakere. For å gi dem mer tid til dans, har vi opprettet et eget kurs som ekstra tilbud og rom for salsa dansing på torsdager.

Vil du lære salsa med mer tid til koreografi og sosialdans? Cubansk Salsa 1&2 hos OSI Pardans kombinerer nivå 1 og 2 i ett kurs, slik at du får rom til å danse mer. Her eksperimenterer du med kombinasjoner og har det gøy sammen med andre salsa glade dansere. Dette kurset passer perfekt for deg som er ny i salsa eller allerede har grunntrinnene og vil utvikle flyt, musikalitet og selvtillit på dansegulvet.

Hvem passer kurset for

Cubansk Salsa 1&2 passer for deg som:

De fleste deltakerne er studenter og unge voksne, men kurset er åpent for alle over 18 år. Miljøet er sosialt, internasjonalt og inkluderende.

Innhold av kurset

I dette kurset jobber vi med både teknikk og flyt:

  • kombinasjoner fra nivå 1 og 2, satt sammen i lengre koreografier
  • rotasjoner, vendinger og solodeler
  • tydeligere føring og følging
  • rytme og musikalitet
  • sosial dans og improvisasjon med partner

Instruktørene gir kontinuerlig veiledning, tips til teknikk og tilpasser øvelsene slik at alle får utfordring på sitt nivå.

Hvordan foregår kurset

Hver kurskveld starter med oppvarming og rytmeøvelser, med fokus på kropp og musikk. Deretter introduserer instruktørene kombinasjoner steg for steg.

Du øver både alene og med partner. Vi bytter partnere underveis, slik at alle får erfaring med ulike stiler og føremåter.

Kurset har mer tid til sosial dans og koreografi enn nivå 1 og 2, slik at du kan øve sammenhengende sekvenser og bruke det du har lært i praksis.

Sted for kurset

Dansekurs Cubansk Salsa 1&2 holdes på OSI Pardans på Athletica Domus, sal 1E, adresse Trimveien 4, Oslo 0372.

Varighet


Kurset består av minst 10 kurskvelder i løpet av semesteret (januar–mai). Vi tar pauser ved høst-, vinter- eller påskeferie.

Hvis det er interesse blant deltakere, kan kurset forlenges. Det legges til noen få uker til etter 10 kursganger. Dette annonseres separat i våre sosiale medier.

Hver kurskveld varer 1 time og 30 minutter. Dette gir mer tid til koreografi og sosial dans enn på Salsa kurs - nivå 1 og Salsa kurs - nivå 2 som varer i 1 time og 15 min.


Undervisningsspråk

Instruksjonen på salsa kurs hos OSI Pardans foregår på norsk eller engelsk. Dette vil være avhengig av deltakergruppen. Hvis alle forstår norsk, så bruker instruktørene norsk. Miljøet er internasjonalt og inkluderende.

Påmelding

For å delta på dansekurs Cubansk Salsa 1&2:

  1. Meld deg inn som medlem i OSI Pardans (du blir også automatisk meldt inn som medlem i OSI hovedklubb og får tilsendt faktura for medlemskap).
  2. Meld deg på selve kurset

Siden kurset gjennomføres på SIO Athletica Nydalen, må du også ordne adgang til salen enten via medlemskap i SIO Athletica eller via klippekort/enkeltbilletter. Les gjerne om detaljer i vår registreringsguiden. 

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er forskjellen på dansekurs Cubansk Salsa 1&2 og Cubansk salsa 1 og Cubansk salsa 2 ?

Cubansk salsa 1&2 er en kombinasjon av salsa kurs på nivå 1 og nivå 2. I Cubansk salsa 1&2 får du:

  • Mer tid til lengre koreografier og sosialdans
  • Mer rom for utforskning og improvisasjon
  • Fokus på å kombinere trinn fra nivå 1 og 2
  • Mindre oppvarming og solobiter enn de separate nivå 1 og 2 kursene

Må jeg ha danseerfaring for å delta?

Det er en fordel hvis du kan grunntrinnene i Cubansk Salsa (nivå 1) før du begynner. Men det er ikke nødvendig. Dette kurset starter med grunnleggende salsa og bygger videre på eksisterende ferdigheter.

Trenger jeg en fast partner?

Nei! Vi bytter partnere underveis. Dette gir erfaring med ulike stiler og gjør deg til en mer allsidig danser.

Hvilke klær og sko bør jeg ha?

Komfortable klær du kan bevege deg fritt i. Sko med glatt såle eller dansesko er ideelt.

Kan jeg øve utenom kurskveldene?

Ja. OSI Pardans tilbyr søndagstreninger og sosiale dansekvelder hvor du kan øve på det du har lært.